szénhidrát
Életmód

Nélkülözhetetlen energiaforrásunk, a szénhidrát

Szervezetünknek és agyunknak szüksége van energiára, melyet szénhidrátokból, zsírból és fehérjéből nyernek. Ezek közül a legfőbb energiaforrás a szénhidrát. Ez, a közhiedelemmel ellentétben nem csak üres kalóriákat jelent, melyek súlygyarapodást okoznak., legalábbis nem mindegyik fajtája. A legjobb, ha az elfogyasztott élelmiszerek egyharmadát teszi ki szénhidrát, de persze nem pizza vagy tészta formájában. (tovább…)

Tovább…
torokfájás
Egészség

Hogy enyhítsük a torokfájást?

A torokfájás minden időszakban jelentkezhet – egyszer az alacsony hőmérséklet, máskor a munkahelyi klíma okozza. Mit tehetünk ellene? (tovább…)

Tovább…
orrvérzés
Egészség

Mi állhat a gyakori orrvérzés hátterében?

A gyakori orrvérzés önmagában nem tekinthető betegségnek, azonban gyakran különböző megbetegedések tüneteként jelentkezik. Mivel mint tünet nem specifikus, okozhatja komoly daganatos megbetegedés épp úgy, mint meghűlés. (tovább…)

Tovább…
migrén
Egészség

Hatékony módszerek a migrén ellen

Szűnni nemakaró, pulzáló fejfájás, ami váratlanul bukkan fel és akár 2-3 napig is tart – ez a migrén, igazi csapás sok ember számára, ami akadályoz hétköznapi életünkben, munkánkban. (tovább…)

Tovább…
Tenerife
Utazás

Tenerife TOP 10 Látnivalók

Tenerife Spanyolországhoz tartozó sziget, a legnagyobb a Kanári Szigetek között, amely az Atlanti óceánon helyezkedik el Afrika partjai mellett. A sziget kb. 2034.38 km2 , és 886,033 lakosa van, ami a legnépesebben lakott szigetté teszi a Kanári Szigetek csoportjában.  Tenerife legnagyobb városa Santa Cruz de Tenerife a legsűrűbben lakott település a Kanári Szigeteken. Ez a fővárosa a szigetnek és a közigazgatás feje is. Ez a második legnagyobb település a Kanári Szigetek Las Palmas de Gran Canaria után. (tovább…)

Tovább…
zsory-furdo-mezokovesd
Utazás

Zsóry Gyógy- és Strandfürdő

A termalfurdok.com segítségével összeállítottunk egy listát Magyarország legnépszerűbb fürdőiről. (tovább…)

Tovább…
Fogfehérítés
Egészség
Szépség

Fogfehérítés, avagy a legkedveltebb szépség szolgáltatás a fogászatban

Amennyiben semmilyen fogkrém használatával nem sikerül a fog fehérítésére, bizony érdemes elmenni egy fogfehérítésre, ha bátran szeretnénk mosolyogni. Ez az alkalmazás számít talán az egyetlen olyan fogászati szolgáltatásnak, amely nem az egészség megóvása, helyreállítása végett jött létre, hanem inkább a szépség helyreigazítása miatt. (tovább…)

Tovább…
foghúzás
Egészség

Mit tegyünk foghúzás után?

A fogászati székben ülve mindenki azt a pillanatot várja, mikor léphet ki azon az ajtón, hiszen valljuk be – félünk a fogorvostól, fájdalmat okoznak a foghúzás alkalmával… stb. (tovább…)

Tovább…